Nasiona lnu złocistego cechuje wysoka zawartość tłuszczów wielonienasyconych, w tym kwasów tłuszczowych Omega-3. Charakteryzują się one również wysoką zawartością błonnika pokarmowego.
|
Wartość odżywcza w 100 g nasion lnu |
|
|
wartość energetyczna |
1794,89 kJ/435,21 kcal |
|
tłuszcz |
30,03 g |
|
w tym |
|
|
kwasy nasycone |
2,89 g |
|
kwasy jednonienasycone |
7,67 g |
|
kwasy wielonienasycone |
17,94 g |
|
węglowodany |
1,54 g |
|
w tym |
|
|
cukry |
1,49 g |
|
błonnik |
34,43 g |
|
białko |
22,48 g |
|
sól |
0,06 g |
|
kwasy tłuszczowe Omega-3 |
13,54 g |
Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu.
Sposób przechowywania:
Przechowywać w temperaturze pokojowej do 25°C w suchym miejscu. Chronić przed światłem.
Masa netto: 200 g
